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2025年4月30日，神舟十九号航天员平安归来，当三位工作人员被小心翼翼抬出舱门，也是让一众网友放下了心。

然而，这出舱的举动却引得网友热议，在4月中旬的时候，美国也有一艘飞船降落，并且全部都是女性，可他们出来的时候，却都是走出来的。

神舟二十号飞船在4月24日发射升空，在经过6.5小时的飞行后，顺利抵达中国空间站，随后这两个航天员乘组在中国空间站内完成了在轨交接、在轨轮换。随后神舟十九号飞船就从中国空间站撤离，开始返回地球了。

在神舟十九号飞船返回地球之前，东风着陆场也开展了一系列的演练，在4月25日，东风着陆场区组织了所有的搜救力量展开最后一次全系统综合演练，为迎接神舟十九号航天员回家做好充分的准备。

网上还流传着一些说法，称女航天员回到地球后可能会被限制生育，这是真的吗？

在之前的载人航天飞行任务中，我们的神舟飞船着陆后，航天员们并不会立刻走出舱门，而是得等地面人员来打开舱门。一旦门打开，工作人员会逐个把航天员从飞船抬出来。出舱后，这些航天员并不是直接站起来走，而是被工作人员抱着移到附近的椅子上坐着稍作休息。

太空归来的航天员，为啥连走路都得人搀扶？看看神舟十九号那三位被小心抬出舱的英雄，再想想半个月前蓝色起源那几个下来就能活蹦乱跳的女乘客，这对比确实有点扎眼。难道真是我们的人不行，或者技术差了一截？

要弄明白这事儿，得先分清这两种“上天”根本不是一回事。神舟十九号，那是在距离地面400公里的中国空间站，实打实地工作生活了183天。这半年可不是旅游，航天员们忙着呢：搞科研、做实验（80多项！）、维护空间站，还得时不时穿着笨重的宇航服出去干几个小时甚至近9个小时的活儿，这体力活加脑力活，压力山大。

而蓝色起源的“新谢泼德”飞船呢？乘客们坐上去，咻一下飞到大概100公里高空，刚摸到太空边儿（卡门线），体验个四分多钟失重，然后就掉下来了。全程也就十一分钟。这更像是超级刺激的过山车，主要是让有钱人体验一把失重、看看地球，基本没啥任务可言。

所以，问题根本不是谁“身子骨”更硬朗。一个是干了半年重活儿、在极端环境里待着的专业人士，一个是坐了十几分钟“电梯”看看风景的游客。有前宇航员就说了，这好比拿一个刚跑完马拉松累瘫了需要人扶的选手，去跟一个坐电梯上下楼的人比，然后问马拉松选手为啥体力这么差？这不是瞎扯淡嘛。

那为什么长时间太空飞行后，航天员会“虚弱”成这样呢？这得怪我们的身体太“聪明”，也太会“偷懒”。首先是血液。在天上没重力，血液都往脑袋上涌，所以航天员脸会肿、鼻子会堵，腿反而变细了。

可是一旦回到地球，地心引力“啪”地一下把血又拽回下半身。脑袋突然供血不足，头晕眼花是轻的，站起来猛了可能直接晕过去。这就是所谓的“立位耐力下降”，在太空待越久，这反应可能越厉害。

而且，肌肉也会“偷懒”。地球上，我们无时无刻不在对抗重力，肌肉尤其是支撑身体的那些（抗重力肌）一直在用力。到了太空，这活儿没了，肌肉就觉得“哎呀用不着这么壮了”，然后就开始萎缩。

航天员们在空间站天天蹬自行车、跑跑步机（特制的，带拉力），一天练好几个小时，但也只能减缓这个过程，阻止不了。半年下来，肌肉力量肯定大打折扣，回来别说跑跳了，站稳都费劲。

骨头也一样。骨骼的强壮得靠重力“压”着。失重环境让骨头觉得“没事干了”，就开始丢钙，骨密度下降，骨头变得脆一些。这也是航天员拼命锻炼的原因之一。但长期飞行回来，骨头还是相对脆弱，活动得特别小心，不然容易骨折。

还有我们耳朵里管平衡那个前庭系统。在失重环境下，它也得适应新环境。回到地面，重力回来了，它又得重新调整适应。这个过程就容易让人晕头转向，感觉脚底下踩着棉花，站不稳，走不直。当年俄罗斯那个创纪录飞了438天的波利亚科夫，回来最初连站三分钟都难，花了几个月才重新学会走路。

所以说，把刚回来的航天员抬出舱门，根本不是因为他们“不行”，而是国际通行的标准医学保护措施。不管是俄罗斯的联盟号，还是美国的龙飞船，接回空间站长期驻留的宇航员时，地面人员都得小心翼翼把人弄出来，放在椅子或担架上。我们东风着陆场那个45度倾斜的担架，就是为了帮航天员循环系统平稳过渡。这都是为了保护英雄，防止他们因为站不稳、没力气或者头晕摔倒受伤。

回来后的恢复更不是一天两天的事。航天员们得在北京航天城的康复中心待上挺长时间，像婴儿一样“二次学步”。开始可能就是坐几分钟，然后扶着墙站会儿，慢慢过渡到水下走路训练等等。整个过程分好几个阶段，可能要几个月。

吃的也有讲究，营养师得专门配餐，补钙补维生素D。靠着医学监控、物理治疗、中医调理、心理疏导一套组合拳，才能让身体慢慢回到出发前的状态。好在，我们的保障水平也在进步，恢复期从最早杨利伟说的几个月，缩短到现在大概60天左右了。

对了，还有个流传挺广的谣言，说女航天员回地球后就不能生孩子了。这纯属瞎操心。我们首位女航天员刘洋，2012年飞完神舟九号，2015年就当妈妈了，孩子很健康。王亚平执行完半年任务回来，也公开说过期待当妈妈。大量的医学数据都证明，女航天员经过恢复，生殖功能跟普通人没啥两样。国际空间站飞了二十多年，十多位女宇航员回来后都生了娃。

至于什么“基因突变”，更是把复杂的生物现象想得太简单了，目前看到的更多是基因表达上的适应性变化，不是基因结构永久改变。

所以，下次再看到航天员被抬出来，别再瞎猜了。那恰恰说明了他们任务的艰巨，付出的巨大生理代价，以及我们国家航天医学保障的科学和人性化。那绝不是虚弱，而是对英雄实实在在的保护。

信息来源

环球网《神十九返回舱舱门打开 航天员准备出舱》

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